Wie wäre es, die Gaming-Pause sinnvoll zu nutzen? Wir zeigen Übungen, wie man die Hände und Finger trainieren kann, um noch fitter zu werden.
#pause
Nach langem Sitzen sollte man sich am besten bewegen. Wie wäre es daher mit ein paar Lockerungsübungen für den Oberkörper?
Du brauchst eine Pause vom Gaming oder von der Arbeit? Wie wäre es mit diesen einfachen und effektiven Übungen für den Oberkörper?
Nach einer langen Gaming-Session sollte man am besten etwas Sport machen. Wir zeigen, wie man in kurzer Zeit effektiv den Bizeps trainiert.
Wer lange am Schreibtisch oder auf der Couch sitzt, sollte sich unbedingt zwischendurch bewegen. Diese Übungen passen in jede Gaming-Pause.
Für alle Gamer oder Leute, die lange am Schreibtisch sitzen, haben wir die passenden Übungen, die in jeder Pause durchgeführt werden können.
Nach einigen Stunden vor der Konsole sollten Zocker ihren Körper lockern. Diese Dehnübungen sind hierfür perfekt.